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Sevrage tabagique

Ajouté le 06/11/13 sur Medicament.net | Dernière mise à jour le 04/03/14

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L'avis de notre spécialiste Sevrage tabagique

Michaël Boutboul
Michaël Boutboul
Docteur en pharmacie
Le 11/06/13 à 16:40

Tout le monde le sait bien aujourd’hui, le tabac est extrêmement nocif pour la santé. On sait qu’arrêter de fumer a de nombreux bienfaits au niveau économique mais surtout au niveau de la santé et de l’hygiène de vie (retour du goût et de l’odorat, meilleure haleine…). Pourtant, il n’est pas toujours simple pour les fumeurs de cesser la consommation de tabac. En effet le sevrage tabagique est souvent une lutte âpre et les rechutes sont fréquentes si ce sevrage n’est pas correctement mené.

Médicaments pour les indications : DEPENDANCE TABAGIQUE / A LA NICOTINE

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Le sevrage tabagique est fortement recommandé pour qui souhaite arrêter durablement de fumer. En effet, un arrêt brutal est souvent synonyme de rechute à plus ou moins long terme tandis qu’un sevrage correctement mené peut aider à arrêter définitivement la consommation de tabac.

Arrêter de fumer est très difficile pour les fumeurs et le premier élément essentiel est la volonté. Dans les premiers temps, la sensation de manque et l’habitude du geste (porter la cigarette à ses lèvres ou rouler sa cigarette) sont durs à éliminer. La dépendance est aussi bien physique que psychique et la sensation de manque entraîne divers symptômes au cours du premier mois :

  • irritabilité ou agressivité accrue,
  • tristesse ou état dépressif,
  • difficultés de concentration et agitation…

Il faut passer ce premier cap en se faisant aider de votre médecin qui sera capable de vous soutenir, de vous motiver et de vous conseiller dans votre démarche.

 

Conseil

Pour arrêter de fumer et entamer un sevrage tabagique efficace il faut :

  • faire preuve de volonté,
  • vous motiver en listant tous les bénéfices qui vont découler de l’arrêt du tabac (économies, mieux-être possibilité d’améliorer ses performances sportives, retour du goût, meilleur haleine…),
  • réduire progressivement le nombre de cigarettes consommées (ne les fumez pas en entier si possible),
  • décider du jour auquel on va arrêter (sans pour autant fumer plus les jours qui précèdent),
  • se faire aider si nécessaire (c’est souvent préférable),
  • ne plus vous rendre dans des endroits fumeurs,
  • ne pas combler votre manque de nicotine par du grignotage (préférez manger une pomme par exemple)
  • mettre l’argent économisé de côté pour valoriser votre effort,
  • pratiquer un sport.

Il existe un très grand nombre de médicaments qui peuvent venir en aide aux personnes qui souhaitent entamer un sevrage tabagique. Il existe des substituts nicotiniques disponibles sans ordonnance ou d’autres qui doivent faire l’objet d’une prescription médicale.

Traitements sans ordonnance

Les substituts nicotiniques qui permettent de diminuer progressivement l’addiction à la nicotine. Ils existent sous forme de comprimés, de patchs, de gomme à mâcher ou d’inhaleur.

D’autres médicaments existent également :

Il existe également des cigarettes électroniques mais leur utilisation reste actuellement sujette à caution.

En homéopathie on peut aider les patients à entreprendre un sevrage tabagique avec :

  • Tabacum en 7 CH,
  • Anacradium oriental en 9 CH,
  • Caladium 5 CH,
  • Gelsemium en 15 CH et Nux vomica en 12 CH (pour lutter contre la nervosité),
  • des macérats glycérinés (MG) de Plantago et de Phytolacca en 1 DH.

 

Traitement avec ordonnance

Les traitements nécessitant une prescription médicale peuvent présenter d’importants effets secondaires et un suivi médical est nécessaire.

  • ZYBAN
  • CHAMPIX.

Avertissement

La rédaction des pages d’information de ce site n’ont pas vocation à remplacer une consultation médicale ou un conseil officinal. La consultation médicale auprès d’un médecin est préférable pour entamer un sevrage tabagique.

Il convient de ne pas abuser des médicaments et de respecter les doses prescrites par son médecin ou conseillées par son pharmacien.

Quel que soit le médicament que vous prenez, lisez systématiquement les notices au préalable.

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