Mal au dos
Ajouté le 06/11/13 sur Medicament.net | Dernière mise à jour le 04/03/14
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L'avis de notre spécialiste Mal au dos
- Michaël Boutboul
- Docteur en pharmacie
- Le 11/06/13 à 15:27
Mal de dos - Lombalgie - Dorsalgie : ce qu'il faut savoir
Les douleurs dorsales et lombaires notamment, font partie des motifs de consultations les plus importants dans notre société occidentale. En effet, de très nombreuses personnes présentent des maux de dos soit aigus suite à un effort excessif par exemple, soit chroniques (de plus de trois mois). Ce sont les personnes âgées qui sont les plus concernées par le mal au dos sévère mais un nombre croissant de personnes jeunes en souffre également en raison d’un stress quotidien de plus en plus intense et d’un manque d’activité physique.
Médicaments pour les indications : DORSALGIE - LOMBALGIE
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IBUPROFENE ZF 400MG CPR PELL
ZYDUS FRANCE
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ADVILCAPS 400MG CAPSULE MOLLE
PFIZER SANTE FAMILIALE
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IBUPROFENE RMO 400MG CPR PELL
RANBAXY PHARMACIE GENERIQUES
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IBUPROFENE RMO 200MG CPR PELL
RANBAXY PHARMACIE GENERIQUES
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IBUTABS 400MG CPR PELL
ACTAVIS GROUP PTC EHF
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EXPANFEN 200MG CPR
AJC INVEST
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SPEDIFEN 400MG BUV GLE SACH
ZAMBON FRANCE
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SPIFEN 200MG CPR
ZAMBON FRANCE
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SPEDIFEN 400MG CPR
ZAMBON FRANCE
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IBUPROFENE SDC 200MG CPR ENR
SANDOZ
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IBUPROFENE BGC 200MG CPR PELL
BIOGARAN
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NUROFEN 200MG CPR ENR
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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INTRALGIS 200MG CPR
URGO
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IBUPROFENE MYL 200MG CPR ENR
MYLAN SAS
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HEMAGENE TAILLEUR 200MG CPR
ELERTE
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ATEPADENE 30MG GELULE
MAYOLY-SPINDLER
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IBUPROFENE EG 200MG CPR PELL
EG LABO, EUROGENERICS
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IBUPROFENE AWC 400MG CPR PELL
ARROW GENERIQUES
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IBUTABS 200MG CPR PELL
ACTAVIS GROUP PTC EHF
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NUROFEN 200MG CPR ENR
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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IBUPROFENE NEP 200MG CPR PELL
NEPENTHES
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IBUPROFENE RTC 200MG CPR ENR
TEVA SANTE
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SPEDIFEN 200MG CPR
ZAMBON FRANCE
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SPEDIFEN 200MG CPR
ZAMBON FRANCE
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NUROFENFLASH 200MG CPR
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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ADVILTAB 400MG CPR ENR
PFIZER SANTE FAMILIALE
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ADVILEFF 200MG CPR EFF
WYETH SANTE FAMILIALE
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IBUPROFENE ZYF 200MG CPR PELL
ZYDUS FRANCE
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IBUPROFENE ZYF 200MG CPR PELL
ZYDUS FRANCE
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ERGIX DOULEUR ET FIEVRE 200MG CPR
MERCK MEDICATION FAMILIALE SAS
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IBUPROFENE ARW 200MG CPR ENR
ARROW GENERIQUES
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IBUPROFENE RTP 200MG CPR ENR
RATIOPHARM
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IBUPROFENE ISD 200MG CPR ENR
PLUS PHARMACIE SA
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NUROFENFLASH 400MG CPR
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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IBUPROFENE SDC 400MG CPR PELL
SANDOZ
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ADVIL 200MG CPR ENR
PFIZER SANTE FAMILIALE
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IBUPROFENE ZYD 200MG CPR ENR
ZYDUS FRANCE
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ADVILTAB 200MG CPR ENR
PFIZER SANTE FAMILIALE
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IBUPROFENE TVC 200MG CPR ENR
TEVA SANTE
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IBUPROFENE CRT 200MG CPR PELL
CRISTERS
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IBUPROFENE ALM 200MG CPR PELL
ALMUS FRANCE
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IBUPROFENE CRT 200MG CPR ENR
CRISTERS
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NUROFENFEM 400MG CPR
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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SPEDIFEN 400MG CPR
ZAMBON FRANCE
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NUROFEN 400MG CAPSULE MOLLE
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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IBUPROFENE TCO 200MG CPR ENR
IVAX PHARMACEUTICALS SAS
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IBUPROFENE SDZ 200MG CPR ENR
SANDOZ
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ANTARENE 200MG CPR G
ELERTE
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ADVILCAPS 200MG CAPSULE MOLLE
PFIZER SANTE FAMILIALE
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GELUFENE 200MG GELULE
COOPERATION PHARMACEUTIQUE FRANCAISE
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NUROFEN 400MG CPR ENR
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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IBUPROFENE NEP 400MG CPR PELL
NEPENTHES
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INTRALGIS 200MG CPR
URGO
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IBUPROFENE BGA 200MG CPR PELL
BIOGARAN
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NUREFLEX 200MG CPR
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE FRANCE
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UPFEN 200MG CPR
BRISTOL MYERS SQUIBB
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IBUPROFENE BGC 400MG CPR PELL
BIOGARAN
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NUROFENFLASH 400MG BUV SACH
RECKITT BENCKISER HEALTHCARE
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ATEPADENE 30MG GELULE
MAYOLY SPINDLER
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UTEPLEX 2MG/2ML SOL BUV AMP
WYETH FRANCE
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SRILANE 5% CREME
MERCK LIPHA SANTE SAS
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SRILANE 5% CREME
MERCK LIPHA SANTE SAS
Le mal de dos concerne essentiellement les zones dorsales et lombaires (pour les cervicales on parle davantage de torticolis). Ces douleurs peuvent être de natures très diverses mais le plus souvent il s’agit de douleurs sourdes qui sont augmentées au mouvement. Lorsque c’est la zone lombaire qui est touchée, on parle plus volontiers d’un lumbago ou d’un « tour de rein ».
Dans la plupart des cas, ces douleurs sont dues à un effort excessif entraînant une contraction musculaire dans une mauvaise position, ce qui se traduit par un spasme musculaire qui va bloquer une vertèbre. C’est ce blocage, associé à la contraction musculaire qui est souvent responsable du mal au dos.
Dans la majorité des cas, les douleurs au dos sont bénignes et certaines peuvent disparaître spontanément. Néanmoins, le mal de dos chronique ne doit pas être négligé et en découvrir la cause et la traiter est essentiel.
Conseils
Plusieurs conseils peuvent se révéler utiles en cas de mal de dos.
- Reposez-vous au plus fort de la crise. Pour autant, ne restez pas alité trop longtemps car ne pas bouger du tout se révèle systématiquement plus néfaste que de bouger, même si ce n’est qu’un tout petit peu.
- Appliquez de la chaleur sur la zone endolorie afin de détendre la musculature. Vous pouvez employer une bouillotte, vous passer un jet d’eau chaude dans le dos, prendre un bain chaud, etc.
- Vous pouvez prendre rendez-vous chez un kinésithérapeute ou un ostéopathe pour traiter vos douleurs, éviter les récidives et prendre des conseils sur les précautions à adopter pour éviter de vous faire mal. Les kinésithérapeutes pourront également vous apprendre les exercices à pratiquer pour muscler votre dos.
- De façon générale, ces professionnels vous conseilleront :
- de travailler assis dans un siège confortable qui soutiendra correctement votre dos et vous aidera à le maintenir droit,
- de vous étirer de temps en temps et de marcher un peu si vous devez rester assis plusieurs heures consécutives,
- pour les femmes d’éviter les talons hauts,
- si nécessaire, de perdre du poids pour soulager votre colonne vertébrale,
- d’éviter de vous pencher pour soulever une lourde charge ; il vaut mieux descendre sur vos jambes en gardant le dos droit et pousser sur vos membres inférieurs pour vous redresser,
- porter les charges contre vous plutôt qu’à bout de bras,
- de ne pas soulever de charge en rotation ; il vaut mieux vous mettre face à la charge et la soulever en poussant sur vos jambes puis vous retourner pour la poser,
- de faire du sport pour muscler votre dos et développer vos muscles abdominaux (qui participent à la sangle abdominale, garante d’un bon maintien de la colonne vertébrale en cas d’efforts).
Certains maux de dos sont passagers et sans réelle gravité. Pour ceux-là, un peu de repos s’impose.
Néanmoins, certaines dorsalgies doivent être prises en charge très rapidement si elles s’accompagnent de signes d’infarctus (douleur thoracique, dans le bras gauche et/ou la mâchoire) ou de syndrome vagal (malaise, sueurs froides, syncope…), notamment
Généralement le mal au dos se situe entre ces deux extrêmes et il est dans ce cas préférable de se rendre chez son médecin ou chez un spécialiste tel qu’un ostéopathe, un chiropracteur ou un étiopathe.
Traitement sans ordonnance
Pour le mal de dos sans gravité, il est possible de procéder à une automédication qui peut parfois se révéler efficace. Celle-ci visera surtout à soulager les douleurs inflammatoires et articulaires plus qu’à traiter les causes véritables de la dorsalgie.
- Atépadène 30 mg (gélule) ATEPADENE 30MG GELULE, ATEPADENE 30MG GELULE
- Uteplex 2 mg (solution buvable) UTEPLEX 2MG/2ML SOL BUV AMP,
- Srilane 5 % (crème) SRILANE 5% CREME
En homéopathie, le mal de dos pourra être soulagé à raison de deux granules toutes les heures dès le début de la crise :
- d’Arnica montana en 9 CH ou 15 CH pour les douleurs très aiguës,
- de Ruta graveolens en 5 CH,
- et de Rhus toxicodendron en 9 CH,
- de Bryonia alba en 5 CH si les douleurs augmentent au mouvement.
Traitement avec ordonnance
Le traitement médicamenteux soumis à prescription médicale sera essentiellement centré autour :
- des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), sous forme de comprimés ou de gels à application locale :
- NIFLURIL
- ACIDE TIAPROFÉNIQUE
- FLANID Générique
- SURGAM
- MINALFÈNE
- DICLOFÉNAC
- FLECTOR granulés
- VOLTARÈNE comprimé et suppositoire ou injectable
- LODINE
- ANTADYS
- CEBUTID
- ANTARÈNE 400 mg
- BRUFEN
- IBUPROFÈNE
- INDOCID
- BI-PROFÉNID 100 mg
- KÉTOPROFÈNE
- KÉTUM comprimé, gélule ou gel
- PROFÉNID injectable ou oral, rectal
- APRANAX
- NAPROSYNE
- NAPROXÈNE
- ARTHROCINE
- TILCOTIL ;
- des antalgiques à base de paracétamol :des myorelaxants :
- ALGISEDAL
- CODOLIPRANE
- DAFALKGAN CODÉINE
- IXPRIM
- KLIPAL CODÉINE 600mg/50 mg
- LAMALINE
- PARACÉTAMOL CODÉINE 500mg /30 mg
- TRAMADOL/PARACÉTAMOL
- ZALDIAR
- LUMIRELAX
- HEXAQUINE
- OKIMUS
- QUININE VITAMINE C GRAND
- COLTRAMYL
- MIOREL
- MYOPLÈGE
- THIOCOLCHICOSIDE
Avertissement
La rédaction des pages d’information de ce site n’ont pas vocation à remplacer une consultation médicale ou un conseil officinal. La consultation médicale auprès d’un médecin traitant ou d’un rhumatologue est parfois nécessaire en cas de mal au dos.
Il convient de ne pas abuser des médicaments et de respecter les doses prescrites par son médecin ou conseillées par son pharmacien.
Quel que soit le médicament que vous prenez, lisez systématique les notices au préalable.
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